よくある質問へのお答え

ヨーガセラピー教室って?



近年ヨガの人気はますます高まっています。なぜなら心身をリラックスさせる方法やプレッシャーがあっても平静でいられるための方法、ストレスを解決するための方法を教えてくれるものだからです。
呼吸とともに無理のない動きで心身のバランスを整えていきます。誰にでも出来る健康保持のための運動です。
ストレスを解消しながら深いリラックスを体験しましょう。

  

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